Führungsoffensive – Frauen für den Sport
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07.01.2019 |
| Einladung zum WS „Stress- und Zeitmanagement“ am 17.01.2019 in Duisburg |
Workshop „Stress- und Zeitmanagement: So kann ich trotz Stress kraftvoll,
motiviert und gelassener mein Leben gestalten“
am
17.01.2019 von 17.30 - 21.00 Uhr
im Landessportbund,
Friedrich-Alfred-Str. 25, 47055 Duisburg, Sitzungszimmer 1
Im Umgang mit
Stress sind Menschen zu erstaunlichen Lernprozessen fähig – vor allem, wenn sie
wollen und üben! Das gilt für den Umgang mit Stress während der Arbeitszeit, der
Arbeit im Ehrenamt in einem Verein, Verband oder Bund, im LSB NRW oder auch im
privaten Bereich! Dazu werden Sie in diesem Workshop einen prall gefüllten
Handwerkskoffer mit leicht umsetzbaren Tools bekommen und einige davon auch
direkt ausprobieren - für ein Mehr an Gelassenheit, Motivation und Kraft im
Umgang mit Stress!
Zielgruppe
- Frauen mit oder ohne Führungserfahrung, die ehrenamtlich im organisierten Sport
tätig sind
Inhalte & Ziele
- Sehr kurzer Input zum Stress
- Lang- und kurzfristige Übungen und Tools für…
• den Körper (Bewegte und
entspannte Pausen: Bodyscan, Quasi Modo und Co)
• das Denken und Verhalten
(Selbstkontrolle aktivieren, leichter Abschalten, Energiefass füllen,
u.v.m.)
- Nachhaltigkeit- und Umsetzungstools
Methoden
- Kurze Inputs & viele praxisbezogene Übungen
- Moderierte Plenum, Gruppen- und Einzelarbeiten
- Handout und Fotoprotokoll
Seminarleitung: Kerstin Peren
Peren und Partner
Agentur Diplom Pädagogin & Ergotherapeutin
Trainerin & Coach
seit mehr als 15 Jahren mit den Schwerpunktthemen:
„Führung“,
„Kommunikation“, „Gesundheit“ und „Gender“
Ausbildung in
Transaktionsanalyse und systemische Beratung
Weitere
Informationen
Dorota Sahle
 0203 - 73 81 847
Wir freuen uns über Anmeldungen über das Anmeldeformular im
Anhang, bitte ausfüllen, speichern und dann an die genannte Mailadresse
senden. Danke schön.
 Anmeldeformular 
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